Home Fitness 2.2

Obtenha seu corpo em grande forma, sem usar pesos livres ou máquinas!

Se você está levantando pesos no ginásio ou fazendo exercícios de peso corporal em casa, o Home Fitness irá ajudá-lo a ficar em forma com 125 exercícios gratuitos de multimídia e programa de exercícios treinados por treinadores pessoais especializados em fitness. Este plano de exercícios foi projetado para ser seguido no conforto de sua casa e sem a necessidade de equipamentos caros.

Home Fitness é ideal para pessoas que querem entrar em forma sem usar qualquer equipamento de exercício. Seguindo um conjunto simples ou instruções e orientações, você pode exercitar áreas específicas ou músculos do seu corpo na privacidade de sua casa ou escritório.

Nossa equipe inclui treinadores que trabalham com atletas profissionais, entusiastas do fitness e pessoas que nunca se exercitaram antes. Nós entendemos o treinamento e estamos aqui para ajudá-lo a melhorar.


Aproveite estes recursos impressionantes para ajudar você a perder peso, tonificar, ficar em forma e muito mais!
• Veja fotos instrutivas que explicam cada movimento em detalhe
• Múltiplos programas de peso corporal para diferentes objetivos de condicionamento físico.
• descrições detalhadas de exercícios
• agendar treinos em seu smartphone Android
• Compartilhe seus treinos via e-mail, Facebook e Twitter


Home Fitness utiliza os treinos de peso corporal mais criativos conhecidos pelo homem e garantirá resultados rapidamente!
Home Fitness inclui vários programas para uma variedade de objetivos!

Programas incluídos irão ajudá-lo a melhorar o seu:
•Força
• Cardio
•Flexibilidade
•Equilibrar
•Atletismo
•Testemunho


Estes são apenas alguns dos recursos que o aplicativo oferece para você atingir seu nível de condicionamento físico desejado:

-125 Pronto para ir treinos.

- Treinos completos do corpo

Treinos Ab Escolhidos

Treinos de braço segmentado

Treinos de bumbum com alvo

Treinos de pernas curtas

-Fácil - níveis de treino médios ou duros.

Treino guiado com personal trainer de fitness.

-Interactive página do Facebook onde você pode compartilhar seus objetivos de fitness, dicas, conselhos, experiência e progresso ao longo do caminho. (em breve)

-Web site móvel onde você pode ler artigos diários, vídeos e dicas para alcançar seus objetivos de fitness rapidamente. (em breve)

Guia de Nutrição (em breve)

-Ab exercícios

Exercícios de braço

-Leg exercícios

Exercícios -Butt

-E muito mais!

Aproveite a vida, divirta-se.