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Obtenha seu corpo em grande forma, sem usar pesos livres ou máquinas!
Se você está levantando pesos no ginásio ou fazendo exercícios de peso corporal em casa, o Home Fitness irá ajudá-lo a ficar em forma com 125 exercícios gratuitos de multimídia e programa de exercícios treinados por treinadores pessoais especializados em fitness. Este plano de exercícios foi projetado para ser seguido no conforto de sua casa e sem a necessidade de equipamentos caros.
Home Fitness é ideal para pessoas que querem entrar em forma sem usar qualquer equipamento de exercício. Seguindo um conjunto simples ou instruções e orientações, você pode exercitar áreas específicas ou músculos do seu corpo na privacidade de sua casa ou escritório.
Nossa equipe inclui treinadores que trabalham com atletas profissionais, entusiastas do fitness e pessoas que nunca se exercitaram antes. Nós entendemos o treinamento e estamos aqui para ajudá-lo a melhorar.
Aproveite estes recursos impressionantes para ajudar você a perder peso, tonificar, ficar em forma e muito mais!
• Veja fotos instrutivas que explicam cada movimento em detalhe
• Múltiplos programas de peso corporal para diferentes objetivos de condicionamento físico.
• descrições detalhadas de exercícios
• agendar treinos em seu smartphone Android
• Compartilhe seus treinos via e-mail, Facebook e Twitter
Home Fitness utiliza os treinos de peso corporal mais criativos conhecidos pelo homem e garantirá resultados rapidamente!
Home Fitness inclui vários programas para uma variedade de objetivos!
Programas incluídos irão ajudá-lo a melhorar o seu:
•Força
• Cardio
•Flexibilidade
•Equilibrar
•Atletismo
•Testemunho
Estes são apenas alguns dos recursos que o aplicativo oferece para você atingir seu nível de condicionamento físico desejado:
-125 Pronto para ir treinos.
- Treinos completos do corpo
Treinos Ab Escolhidos
Treinos de braço segmentado
Treinos de bumbum com alvo
Treinos de pernas curtas
-Fácil - níveis de treino médios ou duros.
Treino guiado com personal trainer de fitness.
-Interactive página do Facebook onde você pode compartilhar seus objetivos de fitness, dicas, conselhos, experiência e progresso ao longo do caminho. (em breve)
-Web site móvel onde você pode ler artigos diários, vídeos e dicas para alcançar seus objetivos de fitness rapidamente. (em breve)
Guia de Nutrição (em breve)
-Ab exercícios
Exercícios de braço
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Aproveite a vida, divirta-se.
